Jos? Carlos SantiagoCurador e Facilitador jcsantiago.info Abordagens para a sua Sa?de e Bem Estar |
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Desporto e Sa?dePara que tudo funcione bem h? que prevenir e .... corrigir sempre que poss?vel. Tomemos dois exemplos: Uma perna curta ou uma bacia desnivelada podem levar a situa??es como:
Se existe uma perna curta (ou bacia desnivelada):
E os problemas aparecem, muitas vezes s? anos mais tarde quando j? se instalaram e ? mais dif?cil corrigi-los. Correr (ou andar) com uma perna curta ou bacia desnivelada, equivale a andar com um p? no passeio e outro na estrada. Facilmente podemos depreender o que acontece ? coluna e a todo o corpo nestas condi??es. O desporto numa situa??o destas (perna curta ou bacia desnivelada) agrava o estado da bacia, da coluna, da cervical e dos problemas em geral. A detec??o e correc??o destes problemas o mais cedo poss?vel permite evitar muitos problemas e as suas consequ?ncias. Cabe aqui um papel importante n?o s? aos pais mas a todos os professores e instrutores desportivos. Torna-se f?cil olhar para algu?m ou para um jovem e ver se os ombros est?o ou n?o nivelados e qual a sua postura. Ombros desnivelados podem ser uma indica??o da exist?ncia de uma perna curta, de uma bacia desnivelada, de uma escoliose, de problemas de coluna, de problemas musculares ou de outras situa??es. Da mesma forma pode-se colocar as m?os uma de cada lado da bacia imediatamente acima e junto aos ossos da bacia e ver se uma fica mais acima do que a outra ou seja se a bacia est? mais alta de um lado do que do outro. A verificar-se esta situa??o a pessoa ou jovem devem ser encaminhados para correc??o sob pena de correr riscos de sa?de mais cedo ou mais tarde. Isto ? extremamente importante em todos os profissionais desportivos e em todas as pessoas que praticam desporto sejam elas jovens ou n?o. H? que corrigir as bacias desniveladas e as pernas curtas. Hoje ? poss?vel corrigir as bacias desniveladas e as pernas curtas. Hoje (2005) corrigir um osso curto duma perna ? uma quest?o de minutos (5 a 180 min) e ? feito sem cirurgia e sem interven??o m?dica. Basta para isso usar um toque extremamente suave e corrigir. Hoje (2005), estas e muitas outras correc??es s?o? uma pr?tica normal no meu dia a dia e j? n?o faz qualquer sentido a pessoa continuar com a bacia desnivelada ou com uma perna curta pois s?o situa??es que se corrigem muito facilmente e rapidamente. Muita gente conhece a Osteopatia para corrigir muitos problemas de coluna, para corrigir bacias desniveladas e outros. Eu no entanto gosto mais da Liberta??o Miofascial (e outras) para corrigir estes e muitos outros problemas. A Liberta??o Miofascial substitui a Osteopatia com muitas vantagens uma vez que trabalha as causas por detr?s destes problemas. Ela corrige todo o corpo e consegue corrigir o comprimento da perna curta. Para corrigir o osso curto da perna tem de ser com as minhas abordagens que eu desenvolvi a partir de 2005. A Liberta??o Miofascial trabalha todos os tecidos do corpo desmemorizando-os de tens?es, traumatismos, emo??es, somatiza??es, etc., permitindo eliminar os “rel?gios” que muita gente tem e? que as informa de quando o tempo vai mudar. Ela permite tratar e corrigir muitos outros problemas de sa?de como dores cr?nicas, fibromialgia, dislexia, hiperactividade, etc., indo ?s suas causas e eliminando-as. Veja tamb?m: Perna Curta ?
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