Jos? Carlos Santiago

Curador e Facilitador

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Abordagens para a sua Sa?de e Bem Estar

Obesidade

e

Emagrecimento

A obesidade afecta cada vez mais os portugueses e cada um de n?s.

Para combater a obesidade surgem todos os dias solu??es milagrosas nas quais se acaba por gastar muito dinheiro para se chegar ao fim com poucos ou nenhuns resultados.

Mais, muitas das vezes passados poucos meses reparamos que temos mais 2 a 5 quilos do que t?nhamos antes de termos seguido a tal solu??o milagrosa.

Resumindo, se de facto fosse uma boa solu??o j? muita gente a teria seguido e a obesidade estaria em extin??o e n?o em crescimento.

Se as coisas n?o funcionam ? porque existe algo que n?o est? bem quer com a pessoa quer com aquilo que ? suposto tratar da obesidade. Houve algo que falhou ou h? algo que est? a falhar.

Hoje em dia costuma optar-se pela lipo-aspira??o, lipo-escultura, aneis no est?mago, corte do est?mago e muitas outras solu??es que aparentemente v?o resolver o problema.

A obesidade pode ficar resolvido mas as causas, essas continuam em discuss?o e sem um consenso generalizado.

A pergunta que nunca ningu?m faz e parece n?o se preocupar em fazer ?; Porqu? o corpo fica obeso?

Se o soubessem, a? sim, poder-se-ia trabalhar e encontrar uma solu??o.

A principal raz?o das solu??es milagrosas (p?lulas, ch?s, cremes, dietas, gin?sio, etc.) n?o funcionarem ou a raz?o de passado algum tempo a pessoa voltar ao peso que tinha antes (e ainda acabar com mais algum) deve-se a n?o se resolver as causas que levam o corpo a ficar com obesidade e com excesso de peso.

Uma vez que n?o existe uma solu??o milagrosa, isso significa que ainda n?o se sabe qual a verdadeira raz?o pela qual o corpo fica obeso.

Tanto quanto posso saber pela experi?ncia que tenho, existem muitos factores que levam o corpo a ficar obeso.

O problema ? conseguir determinar qual ou quais os factores que levam o corpo a ficar obeso.

Algumas situa??es que levam o corpo a ficar obeso s?o:

• Dietas, ou melhor m?s dietas. Cerca de 70 a 80 % das dietas que por a? circulam, s?o m?s dietas. Ou seja, s?o mais prejudiciais do que ben?ficas. Os resultados costumam ser 2 a 5 quilos a mais, ao fim de 6 meses a 1 ano; Depress?es; Maior susceptibilidade e varia??es de humor; Problemas hormonais ou org?nicos passados alguns anos e outras situa??es. N?o pense que s? porque agora se sente bem, voc? se vai sentir assim para o resto da vida. Os erros pagam-se, e pagam-se caro. N?o agora, mas normalmente anos mais tarde quando j? nos esquecemos destas coisas.

• M? alimenta??o ou melhor uma alimenta??o errada. Come-se o que n?o se deve e n?o se come o que se deve.

• Exerc?cio f?sico. Pois ?, se bem que o exerc?cio f?sico seja excelente para a sa?de, ele tamb?m pode ser bastante prejudicial se mal feito ou se acompanhado por uma dieta que n?o fornece os ingredientes necess?rios ao corpo. Cada vez mais a nossa alimenta??o ? pobre em nutrientes essenciais mas rica em pesticidas, fungicidas, herbicidas, e outros idas. Desta forma n?o nos estamos a alimentar mas sim a matar. (Compete a cada pessoa saber aquilo que deseja e lutar por aquilo que ? melhor para si).

• Exist?ncia de demasiadas subst?ncias t?xicas dentro do corpo. Se o corpo est? intoxicado, ele n?o vai funcionar nas melhores condi??es e assim n?o pode impedir a obesidade de se instalar.

• Exist?ncia de altera??es hormonais que alteram o funcionamento do corpo e o levam ? obesidade.

• Problemas emocionais que alteram por completo todo o funcionamento org?nico. ? sabido que os problemas emocionais alteram a qu?mica do c?rebro e que ? este que controla todo o funcionamento do corpo. Assim, de nada serve tentar emagrecer enquanto n?o se resolverem os problemas emocionais.

• Mau funcionamento de alguns ?rg?os vitais o que impede a boa elimina??o de toxinas, ou a queima das gorduras ou que alteram o metabolismo do corpo.

Estas e muitas outras situa??es contribuem para que a obesidade se tenha vindo a instalar na sociedade. Claro que ? conta da obesidade floresce um grande neg?cio e circulam muitas inverdades, cren?as e mitos.

N?o v? em cantigas e desconfie daqueles que lhe dizem ter a solu??o milagrosa. Veja se eles de facto sabem daquilo que est?o a falar.

Claro que eu ainda n?o tenho a tal solu??o milagrosa mas depois de ter visto muitas coisas (demasiadas coisas e "solu??es"), tenho vindo a compreender cada vez mais o funcionamento do corpo e as raz?es pelas quais ele n?o funciona nas melhores condi??es.

Se se quer obter resultados com o corpo, h? que compreender como ele funciona e aquilo que ele precisa para funcionar. S? uma abordagem integrada com v?rias t?cnicas consegue obter os melhores resultados.

No entanto n?o ? s? por se usarem v?rias t?cnicas que se obt?m resultados, mas sim por se aplicarem as t?cnicas e terapias mais indicadas para a pessoa – e para isso ? preciso conhec?-las e saber aplic?-las.

Jos? Carlos Santiago +(351) 93.459.1780 (Rede Uzo/TMN). Se n?o atender, deixe mensagem. Obrigado.