Jos? Carlos Santiago

Curador e Facilitador

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Abordagens para a sua Sa?de e Bem Estar

Drenagem Linf?tica Manual

A Drenagem Linf?tica Manual ? uma t?cnica usada para drenar e limpar macromol?culas e res?duos celulares que devido ao seu tamanho n?o entram no sistema venoso acabando muitas das vezes por ficarem no organismo devido a m? drenagem linf?tica do organismo.

Como facilmente se depreende, a acumula??o destes res?duos acabam por irem criar problemas de v?ria ordem quer a n?vel muscular quer articular o que se reflectir? em todo o corpo e no bem estar geral.

A Drenagem Linf?tica Manual faz uso de movimentos suaves e cadenciados por forma a relaxar o corpo e por forma a abrir os capilares linf?ticos e introduzir neles as macromol?culas e os res?duos celulares.

Como ? sabido, s?o estas macromol?culas e estes res?duos celulares os respons?veis pela acumula??o de ?gua e de gordura criando e ajudando a criar pernas cansadas, cansa?o, celulite, problemas musculares e articulares bem como muitos outros problemas.

A Drenagem Linf?tica Manual activa os g?nglios linf?ticos e o seu trabalho combatendo assim infec??es e estimulando as defesas imunit?rias fazendo assim quer a preven??o de infec??es quer o seu combate.

Hoje em dia est? muito em voga as botas de drenagem linf?tica as quais pouca ou nenhuma drenagem linf?tica fazem. A drenagem que elas fazem ? a drenagem venosa e n?o a linf?tica pelo que os resultados desaparecem ao fim de horas ou poucos dias.

As macromol?culas e os res?duos celulares n?o passam nos capilares arteriais ou venosos mas apenas nos linf?ticos onde o seu l?men ? maior e onde a sua fun??o ? a de retirar e digerir tudo aquilo que ultrapassa determinadas dimens?es e que poderia criar problemas se entrasse na circula??o sanguinea.

As botas ou a massagem apenas retiram os l?quidos deixando l? as macromol?culas e os res?duos celulares que v?o voltar a absorver ?gua inchando de novo os tecidos.

As macromol?culas e os res?duos celulares n?o sendo eliminados, rapidamente v?o absorver ?gua e l?quidos para se alcan?ar o equil?brio.

O corpo tem de manter o seu equil?brio e se h? res?duos a mais ele tem de acrescentar mais l?quidos para que a percentagem entre os res?duos e os l?quidos se mantenha.

As botas s?o muito boas se a seguir se fizer uma Drenagem Linf?tica Manual para eliminar estas macromol?culas e estes res?duos celulares evitando assim que se perca tempo a eliminar ?gua e l?quidos.

Como se v? a Drenagem Linf?tica Manual ? das melhores coisas quer para manter a juventude quer para manter o sistema imunit?rio activo assim como para criar bem estar e melhorias de sa?de a todos os n?veis.

Uma das grandes causas da pobre drenagem linf?tica deve-se ? falta de exerc?cio f?sico devido ao sedentarismo da vida moderna e ?s tens?es acumuladas ao longo do dia as quais se v?o acumulando com o tempo e impedindo a boa circula??o quer sangu?nea quer linf?tica com todas as consequ?ncias que da? adv?m.